☀️PREVENTION VAGUE DE CHALEUR ☀️ L’IRM annonce une vague de chaleur dans notre pays pour les jours, semaines à venir. Le code orange est activé ce 08.08.2022. On parle de vague de chaleur lorsque les maximas à Uccle atteignent, pendant une période continue d’au moins cinq jours, 25 degrés (journées d’été), dont au moins trois jours où elles atteignent 30 degrés (journées de canicule). En outre, les températures minimales jouent également un rôle. Si la température ne baisse pas suffisamment durant la nuit, le corps récupère difficilement. Ceci peut être à l’origine de nombreux problèmes. ☑ Si vous ressentez des symptômes (crampes, fièvre élevée, maux de tête, malaise…), consult

☀️PREVENTION VAGUE DE CHALEUR ☀️ L’IRM annonce une vague de chaleur dans notre pays pour les jours, semaines à venir. Le code orange est activé ce 08.08.2022. On parle de vague de chaleur lorsque les maximas à Uccle atteignent, pendant une période continue d’au moins cinq jours, 25 degrés (journées d’été), dont au moins trois jours où elles atteignent 30 degrés (journées de canicule). En outre, les températures minimales jouent également un rôle. Si la température ne baisse pas suffisamment durant la nuit, le corps récupère difficilement. Ceci peut être à l’origine de nombreux problèmes. ☑ Si vous ressentez des symptômes (crampes, fièvre élevée, maux de tête, malaise…), consultez immédiatement votre médecin. ☑ Si votre température corporelle est très élevée (≥ 40°), appelez immédiatement le 112. Voici quelques gestes qui peuvent vous aider lors de ces périodes de fortes chaleurs 🥵 : ☑ Fermer les fenêtres et les volets/rideaux des façades exposées au soleil. Ne les ouvrir que lorsque la plus grosse chaleur est passée. Ouvrir les portes intérieures pour créer des courants d’air. ☑ Utiliser un ventilateur devant lequel on place une bouteille d’eau congelée, une poche à glace ou un linge mouillé. ☑ Faire sécher du linge humide à l’intérieur ou remplir d’eau des pots en terre cuite que là où le soleil pénètre le logement. L’évaporation apporte de la fraîcheur. ☑ Si un climatiseur est recommandé (pour une personne fragile, par exemple), il doit être de préférence fixe et n’être enclenché qu’à partir de 26ºC. Pas avant. ☑ Boire plus que d’habitude mais pas trop froid. ☑ Manger peu, frais, léger et éviter l’alcool, le café et les boissons sucrées. ☑ Limiter les activités physiques. ☑ Rester le plus possible à l’intérieur aux moments les plus chauds de la journée et ce, de préférence dans un endroit rafraîchi, chez vous ou dans un lieu public ; en ville, en journée, rechercher des îlots de fraîcheur. ☑ En cas de sortie, protéger la peau de l’insolation : utiliser une crème solaire à indice de protection élevé. ☑ S’habiller clair et léger et porter un chapeau. ☑ Eviter de laisser tourner le moteur de la voiture à l’arrêt. Eviter d’enclencher le conditionnement d’air. ☑ Ne jamais laisser une personne où un animal dans une voiture en stationnement. ☑ Veiller sur les personnes âgées et sur les plus fragiles ; les aider en cas de besoin. Le service Coordination Planification d’Urgence, la Team D5 (information) et la Bourgmestre de Comines-Warneton.

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